La consommation des fruits de mer procure divers avantages à l’homme concernant sa santé et son bien-être physique. Moule ou coque, homard ou crevette, à peine les reconnaît-on dans l’assiette qu’ils nous mettent l’eau à la bouche. La multiplicité des recettes à base de fruits de mer peut entraîner un embarras de choix quand on a envie d’en consommer. Trouver dans cet article, des propositions de plats à base de fruits de mer pour faciliter vos prochains choix.
Richesse nutritive des fruits de mer
Diner de noël, l’une des occasions où l’on est souvent confronté à l’embarras de choix du met. Pour votre dîner de noël ou même d’autres occasions spéciales, vous pouvez opter pour un plat à base de fruit de mer. La crevette, le homard, les huîtres et le simili-crabe sont des fruits de mer que vous pouvez choisir en raison de leur richesse nutritive. En effet, ces fruits de mer ont les apports les plus élevés en calories combinés aux quantités les plus faibles en lipide. Vous pouvez ainsi les consommer non seulement pour votre plaisir, mais aussi pour votre bien-être. Que vous optiez pour l’un ou l’autre de ces différents fruits de mer, vous pourrez vous les faire livrer, ou même les cuisiner vous-même avec beaucoup de facilité.
Quelques plats pour vos grandes occasions
Il existe une diversité de plats à base de fruits de mer que vous pouvez cuisiner ou vous faire livrer lors de vos grandes occasions. Il s’agit notamment de : choucroute de la mer, moules à la crème, moules marinières, lotte à l’armoricaine, brandade de morue, langoustines aux artichauts et chorizo, crumble au saumon, curry de lotte au lait de coco et aux poivrons, lasagnes courgette et cabillaud, poêlée de crevettes curry-coco, papillotes de cabillaud sauce vanille, etc. Faites-vous plaisir ainsi qu’à votre famille avec ces différents plats.
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